Питание против усталости: какие продукты восполняют дефицит железа и витамина D у жительниц мегаполисов

Постоянная сонливость, бледность, апатия и ощущение, что «батарейка» садится уже к обеду — знакомые симптомы для большинства жительниц крупных городов. Часто мы списываем это на стресс и нехватку отдыха, но истинная причина может скрываться в дефицитах. Читать материал